ກິນຜັກກັບຫມາກໄມ້ 5 ສີ ແລ້ວດີແນວໃດ ແລ້ວມີຫຍັງແດ່?
ຜັກແລິຫມາກໄມ່ມີປະໂຍດຫລາຍ ທັງວິດຕາມິນ ແລ້ທາດ ແລະກາກໃຍRead More…
o
ກິນນ້ຳແນວໃດໃຫ້ຖືກວິທີ ສຸກະພາບດີທຸກມື້.
ນ້ຳເປັນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ແລະສຳຄັນຫລາຍRead More…
ເຮັດຄວາທຮູ້ຈັກ 4 ຮູບແບບການຄຸມອາຫານຍອດນິຍົມໃນປັດຈຸບັນ.
ການຄຸມອາຫານຖືເປັນຫົວໃຈສຳຄັນຂອງການຫລຸດນ້ຳຫນັກ ຍ້ອນວRead More…
ພະຍາດທີ່ກ່ຽວກັບຫົວໃຈ ມີສະເຫດມາຈາກຫຍັງ ແລ້ວມີອາການແນວໃດແດ່?
ຫົວໃຈເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ສູບສີດເລືອດ ເພື່ອລຳRead More…
ເລື່ອງຫນ້ອຍໆແຕ່ບໍ່ຫົນຫວຍທຮູ້ບໍ່ ເຄື່ອງເອ້ມີຈັກຊະນິດແລະໃຊ້ການແຕກແຕ່ງກັນແນວໃດ?
ຖ້າດວົ້າເຖີງຄວາມງາມ ຄືສິຫນີບໍ່ພົ້ນການແຕ່ງຫນ້າ ເຊີ່ງRead More…
ມະເລັງຜິວຫນັງມີສະເຫດມາຈາກຫຍັງ ອາການເປັນແນວໃດ ປົວໄດ້ແນວໃດ
ມະເລັງຜິວຫນັງມີຫລາຍຊະນິດແລະກີດຈາກຫລາຍສະເຫດ ເຊີ່ງສາRead More…
6 ແຫຼ່ງໂປຕີນຊັ້ນດີ ອິ່ມດົນ – ຊ່ອຍສ້າງກ້າມເນື້ອ ແຖມບໍ່ຕ້ອງຍ້ານອ້ວນ
ໂປຕີນຖືເປັນສານອາຫານທີ່ສຳຄັນສຳລັບຜູ້ທີ່ຢາກມີຮູບຮ່າງRead More…
ການດູແລເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງ ເພື່ອສຸກະພາຍທີ່ດີແລະຕື່ມຄວາມໝັ້ນໃຈຍາມລົມກັບຜູ້ຄົນ
ປາກແລະແຂ້ວເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ທຸກມື້ ຍ້ອນວ່າຍາມກິນເຂົRead More…
6 ພະຍາດລະດູຫນາວທີ່ຕ້ອງລະວັງ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຕເອງ
1. ໄຂ້ຫວັດ ໄຂ້ຫວັດເປັນພະຍາດທີ່ເຫັນໄດ້ໃນທຸກລະດູການ ສ່ວRead More…
7 ສູດມາກໜ້າ ຫາບໍ່ຍາກ ເຮັດເອງໄດ້ຢູ່ເຮືອນ
1. ສູດຫມາກນາວ+ໂຍເກີດ ປະສົມໂຍເກີດແລະນ້ຳຫມາຫກນາວ ໃຫ້ເຂົRead More…