ກິນຜັກກັບຫມາກໄມ້ 5 ສີ ແລ້ວດີແນວໃດ ແລ້ວມີຫຍັງແດ່?
ຜັກແລິຫມາກໄມ່ມີປະໂຍດຫລາຍ ທັງວິດຕາມິນ ແລ້ທາດ ແລະກາກໃຍRead More…
Category: ສຸກະພາບ & ຄວາມງາມ
ພະຍາດທີ່ກ່ຽວກັບຫົວໃຈ ມີສະເຫດມາຈາກຫຍັງ ແລ້ວມີອາການແນວໃດແດ່?
ຫົວໃຈເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ສູບສີດເລືອດ ເພື່ອລຳRead More…
ເລື່ອງຫນ້ອຍໆແຕ່ບໍ່ຫົນຫວຍທຮູ້ບໍ່ ເຄື່ອງເອ້ມີຈັກຊະນິດແລະໃຊ້ການແຕກແຕ່ງກັນແນວໃດ?
ຖ້າດວົ້າເຖີງຄວາມງາມ ຄືສິຫນີບໍ່ພົ້ນການແຕ່ງຫນ້າ ເຊີ່ງRead More…
ມະເລັງຜິວຫນັງມີສະເຫດມາຈາກຫຍັງ ອາການເປັນແນວໃດ ປົວໄດ້ແນວໃດ
ມະເລັງຜິວຫນັງມີຫລາຍຊະນິດແລະກີດຈາກຫລາຍສະເຫດ ເຊີ່ງສາRead More…
ການດູແລເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງ ເພື່ອສຸກະພາຍທີ່ດີແລະຕື່ມຄວາມໝັ້ນໃຈຍາມລົມກັບຜູ້ຄົນ
ປາກແລະແຂ້ວເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ທຸກມື້ ຍ້ອນວ່າຍາມກິນເຂົRead More…
6 ພະຍາດລະດູຫນາວທີ່ຕ້ອງລະວັງ ເພື່ອປ້ອງກັນໂຕເອງ
1. ໄຂ້ຫວັດ ໄຂ້ຫວັດເປັນພະຍາດທີ່ເຫັນໄດ້ໃນທຸກລະດູການ ສ່ວRead More…
7 ສູດມາກໜ້າ ຫາບໍ່ຍາກ ເຮັດເອງໄດ້ຢູ່ເຮືອນ
1. ສູດຫມາກນາວ+ໂຍເກີດ ປະສົມໂຍເກີດແລະນ້ຳຫມາຫກນາວ ໃຫ້ເຂົRead More…
5 ພຶດຕິກຳທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ ຖ້າບໍ່ຢາກຜົມຫລົ່ນຫລືບາງໂດຍບໍ່ຮູ້ໂຕ
ໃຜກໍ່ຢາກມີຜົມທີ່ຫນາແລະງາມ ຫລາຍຄົນອາດຫາຜະລິດຕະພັນຕ່Read More…
5 ວິທີໃຊ້ລູ້ແລ່ນໄາໃຫ້ຫລຸດນ້ຳຫນັກໄດ້ຜົນ ແລະບໍ່ເໝື່ອຍຈົນເກີນໄປ
ລູ້ແລ່ນໄາ ຫລື Treadmill ເປັນເຄື່ອງຮັດກາຍທີ່ນິຍົມເປັນລຳດັບຕRead More…
5 ສູດເດັດ! ຄືສິເປັນຄວາມລັບແຕ່ບໍ່ລັບ “ສະຄັບຜິວ” ເຮັດເອງໄດ້ງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ
ສາວໆຫລາຍຄົນຕ່າງກະຢາກມີຜິວທີ່ງາມເປັນທີ່ດຄງດູດ ແລ້ວສRead More…